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おおきな おかず | |||||||||||||||||
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つくりかた | さわらは、てりやきの ほか、しおやき、につけ、からあげ、ムニエル なども おいしいです。 |
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1 さわら |
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8 【A】を くわえる。 |
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2 【A】を まぜて おく。 |
9 スプーンで さわらに たれを かけながら につめる。 |
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3 さわらは かくる あらって、 キッチンペーパーで みずけを ふきとる。 |
10 できあがり。 |
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4 フライパンに あぶらを いれ、 ちゅうびに かける。 |
10 うつわに もり、 のこった たれを かける。 |
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5 さわらを いれ (かわが した)、 3〜4ふん やく。 |
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6 うらがえして 2〜3ふん やく。 |
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7 あぶらを かみで ふきとり、 |