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つくりかた | ほぞんしょくの かんづめを つかって、かんたんに つくれる りょうりです。 |
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1 たまご ながねぎ こまつな さんま かんづめ |
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8 なべに【A】を いれ、ちゅうびに かける。 |
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15 13を のせる。 |
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2 ながねぎは 1cmの はばで ななめに きる。 |
9 ふっとうしたら、 ながねぎ、 こまつな、 さんまを いれる。 |
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3 こまつなは ねを きりおとし、 |
10 2〜3ふん にたら、 たまごを まわしいれる。 |
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4 4〜5cmの ながさに きる。 |
11 つよびにして、 |
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5 たまごは とく。 |
12 ふたを したら、 ひを とめる。 そのまま 3ふん おく。 |
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6 かんづめを あけて |
13 できあがり。 |
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7 さんまを 2cmの はばに きる。 (しるは つかわない) |
14 どんぶりに ごはんを いれ、 |