1.
材料の かぼちゃです。かぼちゃの 種と わたを スプーンで 取ります。
かぼちゃサラダ
かぼちゃサラダのレシピ
電子レンジを 使って、とても 簡単に 作ることが できます。
材料 （4人分）
- ・かぼちゃ … 1/4こ
- ・生クリーム … 大さじ3〜4
- ・マヨネーズ … 大さじ2
- ・塩
大さじ=15ml ・小さじ=5ml
作り方
2.
種と わたを 全部 取りました。
3.
皮を 水で 洗います。
4.
包丁で 皮を 切って 取ります。皮が 少し 残るくらいが いいです。
5.
3cmくらいの 大きさに 切ります。
固いので 気をつけてください。
6.
7.
かぼちゃを 耐熱皿に 入れて、水を かけます。
8.
水を 捨てます。
9.
耐熱皿に ラップを かけます。
10.
電子レンジで 7〜8分 温めます。
11.
電子レンジから 出します。
12.
ざるに あげて、水を 切ります。
13.
ボウルに 入れて、泡だて器（なければフォーク）で つぶします。
14.
材料の 生クリームです。
15.
生クリームと マヨネーズを 入れます。
16.
よく 混ぜます。
17.
塩を 少し 入れます。
18.
できました。
19.
お皿に 入れます。