ごはん・めん
 
ざいりょう/2人(ふたり)ぶん
すしめし       …320g
【にぎりずし】
 ぶた バラにく   …60g
 とり ももにく   …60g
 なま ハム     …2まい
 なのはな      …すこし
 きゅうり      …すこし
 べにしょうが    …すこし
 マヨネーズ     …すこし
 ゆず こしょう   …すこし
  しお
  あぶら      …こさじ 1
【いなりずし】
 あじつけ いなり※ …4まい
 たまご       …1/2こ
 スナップ えんどう …すこし
 
さくら でんぶ   …すこし
※いなりずし ように にてある あぶらあげ

1カップ=200cc
1ごう =180cc
おおさじ=15cc
こさじ = 5cc

 

おにくの にぎりずし と いなりずし

●レシピ かんしゅう/しみず きょうこ

つくりかた  すしめしは、にくとも あいしょうが いいです。おいわいや、パーティに ぴったりの にぎりずしです。
1
ざいりょう
8
スナップえんどう、
なのはなを
ゆでる。
15
にくを うえにして
てで おさえる。
2
いなりずし ように
にてある、
あぶらあげが
うっています。
9
スナップえんどうの
さやを さんかくに
8つに きる。
まめは すてない。
16
かたちを
ととのえる。
3
きんしたまごを
つくる。
10
きゅうりは 1mmの
あつさに きり、
4とうぶん する。
17
なのはなと
マヨネーズを
かざる。
4
とりにくは
4とうぶんに
きり、しおを
おおめに ふる。
11
ラップを つかい、
すしめしを
たわらがたに
まるめる。
18とりにくも
おなじように にぎり、
べにしょうがと
ゆずこしょうを
かざる。
5
ぶたにくは
8とうぶんに
きり、しおを
おおめに ふる。
12
16こ つくる。
(ひとり 8こ)
19
あぶらあげに
すしめしを いれる。
あぶらあげの
ふちを おる。
6
フライパンに
あぶらを しき、
ちゅうび
にくを やく。
13
ぶたにくを
2まい かさね、
その うえに
すしめしを のせる。
20
きんしたまご、
でんぶ、
スナップえんどうを
かざる。
7
かわが パリッと
きつね いろに
なるまで やく。
14
たて、よこを
てで はさんで、
にくと すしめしが
つくようにする。
21すしめしに
はんぶんに きった
なまハムを まき、
えんどうの まめ、
きゅうりを かざる。