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1
ピーマン、にんじん
キャベツ、ぶたにく
やきそばよう むしめん
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8
ぶたにくは
3cmの はばに
きる。 |
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15
あぶら(おおさじ
1/2を いれ、 |
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2
にんじんは
かわを むき、 |
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9むしめんは
ふくろのまま
でんしレンジで
30びょう かねつ
する。 |
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16
ちゅうびで
ぶたにくを
いためる。 |
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3
たてに 5mmの
はばに きったあと
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10
フライパンに
あぶら(おおさじ
1/2)を いれ、
ちゅうびに かける。 |
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17
ぶたにくに
ひがとおったら、
めんを くわえ
いためる。 |
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4
2mmの はばに
きる。
(たんざくぎり) |
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11
にんじんと
ピーマンを いれ
1ふん いため、 |
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18
やさいを
もどしいれ、 |
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5
ピーマンは
たてに はんぶんに
きったあと へたと
たねを とり、 |
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12
キャベツを くわえ
2ふん いためる。 |
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19
ソースを
くわえて
3〜4ふん
いためる。 |
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6
たてに 5mmの
はばに きる。 |
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13
しお、こしょうを
ふり、 |
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20
できあがり。 |
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7
キャベツは たてに
5cmの はばに
きったあと、よこに
2cmのはばに きる。 |
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14
いったん とりだす。 |
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