おおきな おかず
 
ざいりょう/2人(ふたり)ぶん
さけ(なま・きりみ) …2きれ
だいこん       …5cm
かぼす※       …1こ
【A】しょうゆ    …おおさじ 2
   みりん     …おおさじ 2
   さとう     …おおさじ 1

※ゆず、すだち、レモンなどでも OK。
1カップ=200cc
1ごう =180cc
おおさじ=15cc
こさじ = 5cc

 
 
さけの ゆうあんやき

つくりかた  「ゆうあんやき」は、ゆず、かぼすなどの かんきつるいが はいった たれに つけて やいた りょうりです。
1
かぼす、だいこん
さけ

8
4とうぶん
する。
15
うらかえして
2〜3ふん
やく。
2
さけは
かるく あらい、
キッチンペーパーで
みずけを ふきとる。
9
だいこんは
かわを むき、
すりおろす。
16
できあがり。
3
【A】を まぜた
たれに つける。
10
(だいこんおろし)
17
うつわに もり、
8の
かぼすと
だいこんおろしを
そえる。
4
かぼすは
よこ はんぶんに
きり、
11
かるく しぼって
みずけを きる。
   
5
かたほうを
うすぎりに
する。
12
さけの うえの
かぼすを
とりのぞく。
   
6
3のさけの うえに
のせ、れいぞうこに
1じかん〜1にち
おく。
13
あたためておいた
グリルに さけを
ならべる。(かわの
ほうから やく)
   
7
のこりの
かぼすは

14
ちゅうび
4〜5ふん
かわが パリッと
やけたら、