ごはん・めん
			ざいりょう／２人（ふたり）ぶん ごはん　　　　　　…どんぶり ２はい ぶん 【Ａ】とり もも ひきにく …200g 　　　しょうが　　　　　…1/2かけ 　　　　しょうゆ　　　　…おおさじ １ 　　　　さけ　　　　　　…おおさじ １ 　　　　さとう　　　　　…おおさじ 1/2 【Ｂ】たまご　　　　　　…２こ 　　　　みず　　　　　　…おおさじ １ 　　　　さとう　　　　　…おおさじ 1/2 　　　　しょうゆ　　　　…こさじ　 1/2 　　　　あぶら　　　　　…こさじ　 １	１カップ＝200cc １ごう　＝180cc おおさじ＝15cc こさじ　＝ 5cc
		とりそぼろ どん

つくりかた

とても かんたんに つくれます。おべんとうにも おすすめです。

		1 とり ひきにく しょうが			8 ボウルに 【Ｂ】の ざいりょうを いれ、
		2 しょうがは かわを むき、 うすく きる。			9 よく かきまぜる。
		3 なべに【Ａ】の ざいりょうを いれ、 ちゅうびに かける。			10 フライパンに あぶらを いれ、よわび。 たまごを いれ、 はしで かきまぜる。
		4 はしを ４ほん もち、ぐるぐる かきまぜる。			11 こんな かんじに。
		5 ひ が とおったら、 できあがり。			12 どんぶりに ごはんを もる。
		6 しょうがを とる。			13 とりそぼろと たまごを のせて できあがり。　　→		おべんとうにも おすすめ。
		7 たまご