おおきな おかず
 
ざいりょう/2人(ふたり)ぶん
さけ(きりみ)  …2きれ
いりごま(くろ) …おおさじ 2〜3
たまご      …1/2こ
 あぶら     …おおさじ 1
【A】さけ    …おおさじ 1/2
   しょうゆ  …おおさじ 1/2
1カップ=200cc
1ごう =180cc
おおさじ=15cc
こさじ = 5cc

 
さけの ごまやき

つくりかた  さけに ごまを たっぷりと つけて やいた りょうりです。おこのみで、しろごまでも。
1
さけ
いりごま
たまご

8
ごまを つける。
   
2
さけは
かるく あらって
キッチンペーパーで
みずけを ふきとる。
9
うらがわにも
ごまを つける。
   
3
ほねを とる。
10
フライパンに
あぶらを いれ、
ちゅうびに かける。
   
4
バットに【A】を
いれ、まぜあわせる。
11
あぶらが あつくなったら
ひを すこし よわめ
9の さけを いれる。
(かわを したに する)。
   
5
さけの りょうめんに
4を つけ、
20ふん おく。
12
2〜3ふん やいたら
うらかえして
2〜3ふん やく。
   
6
たまごを とく。
(1/2の りょうを
 つかう)
13
かわの あるがわを
うえにして もりつける。
(しゃしんは、こふきいも
 そえました)
   
7
さけの りょうめんに
たまごを つけ、