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| ちいさな おかず | |||||||||||||||||
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| つくりかた | でんし レンジを つかって、とても かんたんに つくれます。 |
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1 かぼちゃは スプーンで たねと わたを とる。 |
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8 みずを すてる。 （かぼちゃが ぬれれば OK） |
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15 かぼちゃに なまクリームと マヨネーズを くわえ、 |
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2 |
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9 ラップを ぴったりと かける。 |
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16 よく まぜる。 |
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3 かわを みずで あらう。 |
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10 でんしレンジで ７〜８ふん かねつする。 |
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17 しおで あじを ととのえる。 |
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4 ほうちょうで かわを けずる。 |
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11 |
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18 できあがり。 |
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5 ３cm×３cmくらい の おおきさに きる（かたいので きをつけて！）。 |
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12 ざるにあげ、 みずけを きる。 |
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19 うつわに もる。 |
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6 |
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13 ボウルに いれ、 あわだてき （なければ フォーク） で つぶす。 |
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7 たいねつざらに かぼちゃを ならべ、 みずを かける。 |
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14 （なまクリーム） |