おおきな おかず
 
ざいりょう/2人(ふたり)ぶん
アスパラガス(ふといもの)…6ほん
ぶた ばらにく(うすぎり) …6まい
 しお
 こしょう
1カップ=200cc
1ごう =180cc
おおさじ=15cc
こさじ = 5cc

 
 
アスパラの にくまき

つくりかた  アスパラを にくで まいて、やいた りょうり。とても かんたんに つくれます。
1
アスパラガス、
ぶたばらにく

8
しおを ふる。
   
2
アスパラガスは
ねもとを
1cm きりおとし、
9
こしょうも ふる。
   

3
した1/2の
かわを むく。

10
フライパンで
ちゅうび〜つよびで やく。
(あぶらは つかわない)
   
4
かために ゆでる。
(3ふん くらい)
11
にくに
ひがとおったら、
できあがり。
   
5
ざるに あげ、
みずけを きる。
12
さらに もりつける。
(しゃしんは、レモンを
 そえました)
   
6
ぶたにくを
クルクルと
まいていく。
       
7
こんなかんじ。